Bei Ladypower bieten wir eine breite Palette an Kursen, die speziell auf die Bedürfnisse von Frauen zugeschnitten sind. Unser Angebot reicht von Selbstverteidigung, wo du lernst, dich in jeder Situation sicher und selbstbewusst zu verteidigen, über intensives Cardio Training, das deine Ausdauer stärkt und Fett verbrennt, bis hin zu Box- und Fitnesszirkeln, die dein gesamtes Fitnesslevel steigern.

Für alle, die an ihrer Boxtechnik arbeiten möchten, bieten wir Partner-Training an, das auf Technik und Präzision fokussiert ist. Ergänzend dazu findest du in unseren Yoga- und Stretching-Kursen eine Möglichkeit, Körper und Geist in Einklang zu bringen und gleichzeitig deine Flexibilität zu verbessern. Auch der gezielte Muskelaufbau kommt nicht zu kurz – mit speziellen Übungen für Bauch, Beine und Po stärkst und formst du deine Muskulatur.

Ganz gleich, ob du deine Fitness steigern, deine Selbstverteidigungskompetenzen ausbauen oder einfach entspannen möchtest – bei Ladypower findest du den passenden Kurs für dich.