RAISE UP WITH YASI

Meiner Erfahrung nach ist das Kick-Boxen eine Sportart, welches den ganzen Körper beansprucht und viel Disziplin, Ausdauer und Durchhaltevermögen verlangt. Mein Leben wurde aufgrund der Sportart in verschiedenen Bereichen, wie z.B. persönliche Einstellung, schulische Laufbahn und Arbeitsfeld effektiv beeinflusst.
Es ist also nicht nur eine Sportart, sondern eine positive Lebenseinstellung der dich in allen Bereichen durchboxen lässt. Durch das Kick- und Thai Boxen werden viele Muskelregionen gefördert und gestärkt.
Durch effektive Trainingseinheiten kann man eine hohe Fettverbrennung erzielen.
Ferner stärkt das Training das Selbstvertrauen, persönliches Wachstum und das Mindset. Bei der Verrichtung von sportlichen Aktivitäten und vor allem Ausdauersportarten wie Kickboxen und Funktionales Training werden Glückshormone wie Serotonin und Endorphine anstelle von angestauten Stresshormonen, ausgeschüttet. Sie helfen also dabei Stress abzubauen und ein körperliches Wohlbefinden hervorzurufen. Das wiederholte Training bleibt dabei auch im Nervensystem als Reflex gespeichert.